Apresentação da SUB:4

A SUB:4 é uma empresa prestadora de serviços na área do esporte e lazer, que atua em diversos segmentos ligados ao treinamento físico e administração esportiva e com trabalhos realizados junto a entidades como: Braskem, Correios, Maxion, Agco, Petrobrás, Sesi, Prefeituras Municipais de Canoas, Viamão, Guaíba e Gravataí, nos seguintes segmentos:

•Treinamento aeróbico
•Treinamento Físico geral ( Personal Training)
•Gerenciamento Esportivo e de Lazer
•Organização de Evento

No segmento Treinamento Aeróbico, contamos com um técnico profissional, responsável pelo planejamento e desenvolvimento das planilhas de treino, com experiência internacional e com campeões nacionais e internacionais em corridas entre seus alunos

O grupo de monitores é composto de professores e acadêmicos de Educação Física com experiência de ser atletas e ex-atletas de corrida e com cursos de aprimoramento em treinamento.

Nossa Equipe:

Diretor técnico responsável:

MARCO DE LAZARI
Técnico Chefe da ULBRA (1999 à – Hexa- Campeão Estadual e 3º no Nacional
Técnico Nível 1 da federação internacional de Atletismo
Professor de atletismo na Ulbra – Curso de Ed. Física
Doutorando no INDER – Havana - Cuba ( Ênfase em Atletismo)
Mais de 70 Maratonas abaixo de 2009)as 4h00 e 25 abaixo das 3h00 no Currículo dos seus atletas.
Coordenador técnico do Centro de Excelência da CBAT - Unifor

Treinadores:

DANIELA LOPES
Graduada de Educação Física
Diversos cursos na área de Treinamento Esportivo
Monitoria de Musculação

ANTONIO CARLOS GOMES
Acadêmico de Ed. Física
Bi - Campeão da maratona Internacional de Montevidéo/Uruguai
Campeão estadual na Maratona Porto Alegre 2005 ( 4º geral)
Curso de Personal Trainer Ulbra/ 2004
Curso de Treinamento Esportivo

Serviçoes prestados

Disponibilizamos aos nossos alunos um programa de treinamento composto de 6 etapas:

•Planejamento Geral
•Montagem dos planos de treinamento ( planilhas )
•Treinamento prático
•Feedback
•Competição / Objetivos
•Avaliação Geral

Os Locais dos Treinos Duas Vezes por Semana

Porto Alegre
Parque da Redenção
Av.Beira Rio
Pista da Fundergs no bairro Menino Deus
Parcão

Canoas
Parque Getulio Vargas (Capão do Corvo)

Atividades Extras

Para promover a integração e motivação dos alunos são realizadas algumas atividades extras:

Almoços após treinos especiais
Festividades ou jantares após competições
Jantares de massas antes de Competições
Palestras com jantares Festas de integração.

Convênios

A SUB:4 tem convênios com diversos profissionais que oferecem descontos e atendimento especial para os alunos:

Médicos do Esporte
Fisioterapeutas Nutricionistas
Terapeutas holísticos
Lojas de material esportivo

Orientação Sobre Material Esportivo

A SUB:4 possui um serviço de orientação dos seus alunos na compra de material esportivo, dando sugestões e dicas para realizar uma aquisição onde o custo /benefício prevaleça.